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찰보리 흑미 곤약밥

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필라이즈 유저들은 찰보리 흑미 곤약밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 시리얼 대접에 한그릇 편안하게

    무가당두유에 그래놀라 편안하게 푸파하고 싶어요… 어차피 양은 그렇게 많이 못 먹는데 뭔가 시원한 우유에 시리얼 말아먹었던 예전처럼 후룩후룩 양조절안하고 먹고싶어요 항상 5g,10g씩만 먹으니까 감질맛만 남ㅠ 저녁한끼

    0 8 77 25.08.12
  • 아니 이 정도면 밥 먹지 말라 해라..

    앱으로 식단 및 칼로리 계산할 대마다 느끼는 거지만 잡곡, 흑미, 쌀이든 밥만 들어갔다 하면 탄수화물 과섭취/ 주의 이러는데.. 삼시세끼 밥 먹는 사람은 고 탄수화물 섭취로 아수라장 나겠네라는 생각도 들고 다 좋은데

    0 6 5 26.07.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(140g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 32 g
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단백질 4 g
지방 0.7 g
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탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 32 g 85%
단백질 4 g 11%
지방 0.7 g 4%
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찰보리밥
180g 121mg/dL
찰보리 흑미 곤약밥
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